Benefits of Probiotics Vantaggi dei probiotici

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For most of us, bacteria is a scary thing. Per la maggior parte di noi, batteri è una cosa spaventosa. It brings to mind thoughts of infections and food poisoning. Esso riporta alla mente i pensieri di infezioni e intossicazioni alimentari. To those of us who are not health professionals, it may be hard to fathom that bacteria can often be a good thing. Per quelli di noi che non sono professionisti della salute, può essere difficile da scandagliare i batteri che spesso può essere una buona cosa.

In reality, there are numerous types of bacteria that are beneficial to humans. In realtà, vi sono numerosi tipi di batteri che sono benefiche per l'uomo. Trillions of bacteria live in the average human body, not because we are in bad health, but because they belong there. Trilioni di batteri vivono in media il corpo umano, perché non siamo in cattiva salute, ma perché non vi appartengono. They aid in a variety of biological functions. Essi aiuto in una varietà di funzioni biologiche. They help us digest food, fight off harmful bacteria, and keep our immune systems working properly. Ci aiutano a digerire il cibo, lotta al largo batteri dannosi, e mantenere il nostro sistema immunitario funziona correttamente.

Probiotics are live bacteria that are included in food and supplements. Probiotici sono batteri vivi che sono inclusi nei prodotti alimentari e dei supplementi. These so-called “friendly bacteria” are used in a variety of applications in alternative medicine. Questi cosiddetti "batteri amichevole" sono utilizzati in una vasta gamma di applicazioni in medicina alternativa. But the mainstream medical community has also begun to recognize the benefits of probiotics, and they have garnered a great deal of attention from food companies and the media. Ma la principale comunità medica ha anche iniziato a riconoscere i benefici dei probiotici, e hanno raccolto una grande quantità di attenzione da parte di aziende alimentari e dei mezzi di comunicazione.

What Can Probiotics Be Used For? Che cosa probiotici possono essere utilizzati per?

Probiotics have been studied for use in a number of ways. Probiotici sono stati studiati per l'uso in un numero di modi. One of the areas where they have been found to be of the most assistance is in the digestive tract. Uno dei settori in cui essi sono stati trovati per essere di più l'assistenza è nel tubo digerente. Doctors have used them to treat diarrhea, Irritable Bowel Syndrome, and intestinal infections. I medici hanno utilizzato per trattare la diarrea, sindrome da intestino irritabile, e infezioni intestinali. But according to many experts, this is only the tip of the iceberg. Ma secondo molti esperti, questa è solo la punta di un iceberg.

Studies have also shown promise in treating and preventing urinary and genital tract infections in women with probiotics, and in managing eczema in children. Studi hanno inoltre dimostrato promessa nel trattamento e la prevenzione urinario e le infezioni del tratto genitale nelle donne con probiotici, e nella gestione di eczema nei bambini. It is also believed that probiotics may have the potential to boost the immune system. E 'anche creduto che probiotici possono avere il potenziale per stimolare il sistema immunitario. And studies have been conducted regarding the potential to reduce the recurrence of bladder cancer with probiotics. E sono stati condotti studi per quanto riguarda il potenziale di ridurre il ripetersi di cancro alla vescica con probiotici.

Are Probiotics Risky? Probiotici sono rischiosi?

Probiotics are not without potential side effects. Probiotici non sono prive di potenziali effetti collaterali. This is especially true for the young, the elderly, and those who have problems with their immune systems. Questo è vero soprattutto per i giovani, gli anziani, e coloro che hanno problemi con il loro sistema immunitario. So far studies have shown probiotics to be very safe, but more studies are needed to discover all potential effects, both good and bad. Finora gli studi probiotici hanno dimostrato di essere molto sicuro, ma ulteriori studi sono necessari per scoprire tutti i potenziali effetti, sia il bene e il male.

In most cases, the biggest side effect reported by those using probiotics is digestive difficulties. Nella maggior parte dei casi, il più grande effetto indesiderato riportato da quelli che utilizzano probiotici è digestivo difficoltà. But it is not impossible for probiotics to cause an infection on their own. Ma non è impossibile per i probiotici di provocare un'infezione da soli. They could also adversely affect the immune system if not taken properly. Essi potrebbero anche influenzare negativamente il sistema immunitario se non sono prese correttamente. It is crucial to follow dosing instructions carefully if you take probiotics. E 'fondamentale seguire attentamente le istruzioni di dosaggio se si prendono probiotici.

For many years, good bacteria has been known to exist in our bodies. Per molti anni, buona batteri è stata conosciuta a esistere nel nostro organismo. The benefits of probiotics were discovered many years ago, but they have only recently gained widespread attention and acceptance. I benefici dei probiotici sono stati scoperti molti anni fa, ma hanno solo di recente guadagnato l'attenzione e diffusa accettazione. They are have become more accessible in recent years, popping up in a variety of food products from yogurt to baby formula. Essi sono sono diventati più accessibili nel corso degli ultimi anni, spuntando in una varietà di prodotti alimentari da yogurt di baby formula. Adding probiotics to your diet is easy, and it has the potential to greatly improve your health. Aggiunta di probiotici per la vostra dieta è facile, e ha il potenziale per migliorare notevolmente la vostra salute.

Resource: Risorsa: The Probiotics Revolution: The Definitive Guide to Safe, Natural Health Solutions Using Probiotic and Prebiotic Foods and Supplements I probiotici rivoluzione: la guida definitiva per la sicurezza, la salute naturale soluzioni utilizzando probiotici e Prebiotic alimenti e integratori