Bottled, Filtered, or Tap? ,, 필터링이나 수도꼭지 담아온?

Posted by: admin 작성자 : 관리자

It’s common knowledge that drinking water has tremendous health benefits. 이건 일반적인 지식 식수 엄청난 의료 보험 혜택도있다. After all, our bodies are 60 percent water and water comprises about 85 percent of our brain. 결국, 우리 몸은 60 %가 물에 대한 우리의 두뇌의 85 %로 구성된다. Water also: 물도 :

* Serves as a natural appetite suppressant * 1 인분, 천연 식욕 suppressant로
* Serves as a joint lubricant * 1 인분, 공동 윤활유로
* Maintains the integrity of of skin and muscle * 피부와 근육의 무결성을 유지
* Boosts the the body’s metabolism * 신체의 신진 대사를 촉진
* Regulate body temperature * 규제 체온
* Keeps the digestive system in working order * 주문 작업에 소화 시스템을 유지하는
* Transports nutrients throughout the body 본문에 걸쳐 * 전송 영양분

So what happens to you when you don’t drink enough water? 그래서 너에게 무슨 일이 생길 때 충분한 물을 마시지 마라? At 2 percent dehydration, we lose 20 percent mental capacity! 2 % 탈수, 우리는 20 %의 정신 능력을 잃게! The toxins that should be eliminated from your system get recirculated through your body. 귀하의 시스템에서 제거되어야 독소 몸을 통해 recirculated. Chronic dehydration will cause your skin to be dry, toxins will cause breakouts, and overall your skin will appear unhealthy. 만성 탈수 건조하여 피부가 원인이된다, 독소, 탈출을 일으킬 것이며 당신의 피부는 건강에 해롭습 전체가 나타납니다.

Severe dehydration can cause muscle spasms, exhaustion, excessive body temperature, heat stroke, and even death. 심한 탈수, 그리고 심지어는 죽음에 근육 경련, 피로, 과도한 체온 일사병이 발생할 수있습니다. Don’t wait until you feel thirsty to drink water. 물 한잔에 갈증을 느낄 때까지 기다리지 말고. Early signs of dehydration are fatigue, loss of appetite, and loss of body weight. 탈수의 초기 징후, 식욕 상실, 피로하고 체중의 손실. By the time you feel thirsty, you’re already dehydrated. 갈증을 느낄 때 쯤이면 당신, 당신은 이미 탈수.

So how much water should you drink? 그래서 당신이 얼마나 많은 물을 마셔야한다는 뜻? Most sources recommend 8 glasses a day, but that’s not entirely correct. 원인은 대부분 하루 8 잔의 좋습니다,하지만 그건 전적으로 올바른 아니에요. It really depends on several variables. 정말 여러 가지 변수에 따라 달라집니다. Do you live at a high altitude or dry climate? 당신은 높은 고도 또는 건조한 기후에 사시나요? Are you pregnant? 너 임신 했니? Lactating? 젖이? Male or female? 남자 일까, 여자 일까? How much do you exercise? 얼마나 운동을 하나요? How much do you weigh? 무게가 얼마나 하죠? Use this free 이 무료 이용 water calculator 물 계산기 to find out how much water you should be drinking. 당신이 마시는 물의 양을 알게해야한다.

Okay, we’ve established that water is essential to good health. 그래, 우리는 좋은 물이 건강에 필수적이다 설립했습니다. The question now is where should we get our water. 문제는 지금 우리가 어디 우리 물 좀한다는 것이다. So what exactly is the difference between the various types of water? 그럼 정확히 물의 다양한 유형의 차이점은 무엇입니까? Tap water is usually river water, and although this type of water has a lot of contaminants and pollutants to start with, it is put through a variety of cleaning processes before it enters the home. 전에 집에 들어가 물이 강물 일반적이며, 이러한 유형의 수도꼭지는 물이 오염 물질과 오염 물질의 시작을 많이하고있다, 그것을 처리하는 청소의 다양한 일을 겪게됩니다.

Well water comes straight from the ground, although it doesn’t go through the same cleaning process. 비록 같은 청소 절차를 진행하지 않는 음 땅에 물이 곧장에서 온다. The water is filtered naturally as it slowly trickles from the surface into underground reservoirs. 로 천천히 지하 저수지로 trickles 표면에서 물이 자연스럽게 필터링된입니다.

The biggest complaint about tap water is that it often arrives in our homes smelling strongly of chlorine. 가장 큰 불만 사항에 대해 수돗물 그것이 우리의 가정을 강하게 자주 염소의 냄새에 도착이다. Just because it’s safe doesn’t mean it tastes very good. 단지 그것 때문에 아주 좋은 맛이 안전한 것은 아니다. Nor does it mean the water is pure . 순수하다는 뜻이지 않으며 그것이 물과. Water from municipal sources often contains minerals that will give the water an unpleasant look, taste, or smell and may have undesired effects on your dishes, laundry and hair. 물 시립 소스에서 종종 물과 불쾌한 봐, 취향, 또는 냄새를 줄 것입니다 귀하의 설거지, 빨래와 머리카락에 효과가있습니다 바람직하지 광물질이 포함되어있습니다.

While it may cost a bit more, there are 동안에는 조금 더 많은 비용이있습니다 filters 필터 and additives you can get for your water that will make it look and taste better. 및 첨가제 보여요 그렇게 만들고 기름진 맛을 내기 위해 귀하의 물 공급을 위해 얻을 수있습니다. There are several types of filters: 이미 필터의 여러 가지 종류가있습니다 :

* Carbon filters - consist of activated carbon or charcoal that remove chlorine, organic compounds, pesticides, benzne and radon * 카본 필터 - 활성탄이나 염소를 제거 그 숯불로 이루어져, 유기 화합물, 농약, benzne과 라돈
* Ion exchange filters - contain resins that attract heavy metals * 이온 교환 필터 - 수지 그 중금속이 포함될 유치
* Reverse osmosis - aka hyper-filtration; passes water under high pressure through a membrane with microscopic pores that filter out single ions * - 일명 하이퍼 - 여과; 삼투 역방향 높은 압력과 멤브레인 필터를 통해 미세한 숨구멍 단일 이온 밖으로 물을 통과

Some experts say the treatment solutions are as dangerous as the contaminants. 일부 전문가들은 치료 솔루션으로 위험한 오염 물질로 말한다. Sometimes, even when treated, the water may become polluted in the distribution system before reaching your home. 가끔 때도 치료, 유통 시스템에서 귀하의 홈에 도달하기 전에 물을 오염이 될 수있습니다. There are several organizations involved in checking city water and making sure it’s safe for you and your family, but if you doubt the safety of your water, you can have it 이미 여러 단체들이 도시와 물 검사에서 확실히 당신과 당신의 가족을 위해 안전하고 관여하지만, 만약 당신이 물의 안전을 의심, 당신은 그것을 가질 수 tested 테스트 to ensure its quality and safety. 자사의 품질과 안전을 보장합니다.

Just as safe water might smell or taste bad, conversely, unsafe water may smell, look, and taste perfectly fine. 그냥 안전한 물 냄새 또는 맛, 반대로, 안전하지 않은 물을 수있습니다 냄새, 봐, 나쁜 것과 맛을 완벽하게 좋아요. There are many dangerous chemicals found in well water that have no taste or smell, and do not change the look of the water. 이미 많은 위험한 화학 물질은 잘 물 속에서 그 맛 또는 냄새가없고 물의 모양을 변경하지 마십시오. In fact, there are a few that will make your water look and taste cleaner or more pleasant. 사실, 그 물 거기서 청소부 즐거운 모양과 맛이 이상하게 될 몇 가지있다. Unless you go through the process of having your 문제의 절차를 진행하지 않으면 귀하의 water tested 물 테스트 , there is no way to guarantee well water is safe or free of bacteria and other dangerous chemicals. , 거기서 물론 물을 방법이 없다는 안전 보장이나 세균 및 기타 위험한 화학 물질의 무료입니다.

Some people decide to give up on the whole well versus tap water debate altogether and just drink bottled. 어떤 사람들은 전체에 잘 포기하는 대 토론회 아예 물을 병에 수돗물 그냥 마셔 결정할 수있습니다. There are different kinds of bottled water as well: 거기에 생수의 종류는 물론 위치 :

* Spring water - must come from underground * 봄 물 - 지하에서 온합니다
* Artesian water - similar to spring water, but probably deeper underground and comes to the surface without pumping * Artesian 물 - 샘물과 비슷하지만, 아마도 더 깊은 지하 및 지상으로 박동하지 않고 온다
* Distilled water - boiled water recaptured as steam; no minerals, chemicals, or bacteria * 증류수 - 물을 끓여 증기로 유전적;없는 미네랄, 화학 물질, 또는 박테리아
* Purified water - can be simple tap water than has been distilled * Purified 물 - 수돗물보다 간단하게 될 수있다 Distilled
* Vitamin-rich, oxygenated, and enriched water - novelty water; minute amounts of vitamins or minerals added * 비타민 - 부자, 그리고 풍부한 물 - 새로움 물; 비타민이나 미네랄의 미세한 산소 추가
* Flavored water - water and flavor from natural or artificial sweeteners * 함유 물 - 물과 향기를 자연 또는 인공 감미료에서

While bottled water usually does taste better, it doesn’t have to go through the same purity tests that tap water does. 생수는 대개가 맛이 더 좋은 반면, 같은 순결 수돗물 검사를 통해 갈 필요하지 않습니다 않습니다. Also, manufacturers may overstate claims. 또한, 제조 업체들은 주장하고 허풍 떨다 수있습니다. In fact, if your bottled water has gone through the same cleaning and testing process, it’s likely because it actually is just city water. 생수 같은 경우에는 청소 및 테스트 과정을 통해 도시 간 그냥 물 때문에 실제로는 사실에서, 그것을 가능성이 높습니다. On top of that, the bottles add unnecessary waste to local landfills. 그 꼭대기에 대한 지역 매립지로, 병 불필요한 낭비를 추가했다.

If you’re facing the decision between well or tap water, taste and safety are not the only issue you’re considering in your decision. 만약 당신이 결정을 사이에 잘하거나, 미각과 안전 수돗물을 앞두고있어 당신의 결정에 고려하는 유일한 문제가되지 않습니다. One of the biggest factors in making the switch is usually cost. 하나의 스위치로 만드는 가장 큰 요인 중 일반적으로 비용입니다. Bringing in water from the local municipality requires changing the pipes in and around your house. 물 속에 지방 자치체에서 적들을에 파이프와 귀하의 집 주변에 변화가 필요합니다.

Keep in mind that there is a global water crisis. 명심 이미 세계적인 물 위기입니다. As demand for fresh water soars, politicians are making decisions about its use. 신선한 물에 대한 수요가 치솟자, 정치인의 사용에 대한 결정을 내릴 수있습니다. Golf courses, farms, and cities all compete for this finite resource. 골프장, 농장, 그리고 도시의 모든이 한정된 자원에 대한 경쟁하게됩니다. Whatever water source you choose, stay abreast of the issues and make eco-conscious decisions. 무엇 상수원 당신이 선택할 문제를 나란히하게 유지하고 에코 - 의식을 결정했다.

Resources: 자원 :

• Water Filters 물 필터
• Water Testing 물 테스트
• A Drinker’s Guide to Pure Water 술꾼의 가이드 순수한 물만으로