Having a healthy baby means making sure Mom is healthy. Avere un bambino sano significa fare in modo mamma è sano. Ensuring you have enough folic acid — especially before conception and during early pregnancy — will help prevent serious birth defects in your baby. Assicurare di avere abbastanza acido folico - soprattutto prima del concepimento e durante le prime settimane di gravidanza - contribuirà a prevenire gravi difetti di nascita del tuo bambino. Folic acid intake is important for women who are trying to conceive, as well as for those who are not trying but could still become pregnant. L'assunzione di acido folico è importante per le donne che stanno cercando di concepire, come pure per coloro che non sono, ma potrebbe tentare ancora una gravidanza. Getting adequate folic acid for at least a month before conception, and continuing to take it at least 3 months into pregnancy, will greatly reduce your baby’s risk of having a neural tube defect . Come adeguato di acido folico per almeno un mese prima del concepimento, e continuando a tenere almeno 3 mesi in gravidanza, ridurrà di molto il suo bambino il rischio di avere un difetto del tubo neurale.
Folic acid, also known as Vitamin B9 or folate, is good for us because it aids in the production of red blood cells. L'acido folico, noto anche come vitamina B9 o folati, è buono per noi, perché gli aiuti per la produzione di globuli rossi. It is also believed to help prevent serious ailments such as cardiovascular disease and cancer. E 'anche creduto per aiutare a prevenire gravi patologie quali le malattie cardiovascolari e il cancro. But folic acid also plays an important role in the development of a fetus — prevention of neural tube defects . Ma anche l'acido folico svolge un ruolo importante nello sviluppo di un feto - la prevenzione di difetti del tubo neurale.
The neural tube is the part of a growing fetus that becomes the brain and spinal cord. Il tubo neurale è la parte di un crescente feto che diventa il cervello e il midollo spinale. This transformation takes place during the first few weeks of pregnancy. Questa trasformazione ha luogo durante le prime settimane di gravidanza. If the neural tube does not close as it should, it causes a serious problem called a neural tube defect . Se il tubo neurale non si chiude come dovrebbe, che provoca un grave problema chiamato un difetto del tubo neurale. This can manifest itself in a number of different ways, including but not limited to the following: Questo può manifestarsi in una serie di modi diversi, inclusi ma non limitati a quanto segue:
Spina bifida - This occurs when the spinal cord and its vertebrae do not close completely. Spina bifida - Ciò si verifica quando il midollo spinale e le sue vertebre non chiudere completamente. Mild cases cause no health problems, while more severe cases can cause a number of other problems, including paralysis. Mite casi non provocano problemi di salute, mentre i casi più gravi possono causare una serie di altri problemi, compresa la paralisi. Many of these defects occur during the first 28 days of pregnancy - usually before a woman even knows she’s pregnant. Molti di questi difetti si verificano durante i primi 28 giorni di gravidanza - di solito prima di una donna sa anche lei è incinta.
Death - Some babies with neural tube defects die in utero. Morte - Alcuni bambini con difetti del tubo neurale muoiono in utero.
Anencephaly - This is a term for a severely underdeveloped brain. Anencephaly - Si tratta di un termine per un cervello gravemente sottosviluppati.
Encephalocele - Babies with encephalocele have an opening in the skull from which brain tissue protrudes. Encefalocele - I neonati con encefalocele hanno un apertura nel cranio, da cui sporge tessuto cerebrale.
Getting the Folic Acid Your Baby Needs Come l'acido folico il vostro bambino ha bisogno di
Many breads and cereals are also fortified with folic acid; however, at least some of your folic acid should come from fresh vegetables. Molti di pane e cereali sono fortificati con acido folico, tuttavia, almeno alcuni dei tuoi acido folico dovrebbe provenire da verdure fresche. Some foods that are high in folic acid include asparagus, spinach, peanuts, romaine lettuce, and broccoli. Alcuni alimenti ad alto contenuto di acido folico sono gli asparagi, spinaci, arachidi, lattuga romana, e broccoli.
If there is any chance that you might get pregnant, it is important to take a folic acid supplement each day. Se non vi è alcuna possibilità che si possa rimanere incinta, è importante prendere un supplemento di acido folico ogni giorno. After conception, you will need to start taking prenatal vitamins as soon as possible. Dopo il concepimento, è necessario iniziare a prendere le vitamine prenatali nel più breve tempo possibile. Your doctor may even decide that you should take a folic acid supplement in addition to your prenatal vitamins. Il medico può anche decidere che si dovrebbe prendere un supplemento di acido folico, in aggiunta al tuo prenatale vitamine.
Getting enough folic acid is an important part of your prenatal care, and it should start before conception. Come abbastanza acido folico è una parte importante della vostra cura prenatale, e dovrebbe iniziare prima del concepimento. This simple step can help prevent devastating birth defects, and could potentially even save your child’s life. Questo semplice passo può aiutare a prevenire devastanti difetti di nascita, e potrebbero anche salvare la vostra vita del bambino.
References: Riferimenti: Slim And Healthy Pregnancy Slim sano e la gravidanza
