Folic acid, also known as Vitamin B9 or folate, is good for us because it aids in the production of red blood cells.ので、赤血球の生産でエイズ葉酸、ビタミンB9または葉酸として知られている、私たちにとっていいことだ。 It is also believed to help prevent serious ailments such as cardiovascular disease and cancer.また、心血管疾患やガンなどの深刻な病気予防に役立つと考えられています。 But folic acid also plays an important role in the development of a fetus — prevention of neural tube defects .しかし、葉酸は、胎児の発展において重要な役割-神経管の欠陥の防止を演じます。
The neural tube is the part of a growing fetus that becomes the brain and spinal cord. 神経管は、脳と脊髄になる一高まっ胎児の一部です。 This transformation takes place during the first few weeks of pregnancy.この変換妊娠の最初の数週間中に行われる。 If the neural tube does not close as it should, it causes a serious problem called a neural tube defect .神経管の場合のように閉じていないが、これは深刻な問題は、神経管欠損と呼ばれる原因になります 。 This can manifest itself in a number of different ways, including but not limited to the following:これを含めさまざまな方法で、多くのことができますが、自身のマニフェストを次のように限定されない：
Spina bifida - This occurs when the spinal cord and its vertebrae do not close completely. 二分脊椎 -これは、脊椎脊髄と完全に閉じていない場合に発生します。 Mild cases cause no health problems, while more severe cases can cause a number of other problems, including paralysis.麻痺などの他の例は、より深刻な問題を引き起こすことができる軽度の場合は、健康上の問題が発生する。 Many of these defects occur during the first 28 days of pregnancy - usually before a woman even knows she’s pregnant.これらの欠陥の多くは妊娠の最初の28日中に発生する-を知っても、彼女は妊娠中の女性を通常まで。
Death - Some babies with neural tube defects die in utero. DEATH NOTE -デスノート-神経管の欠陥で一部の子宮内の赤ちゃん死ぬ。
Anencephaly - This is a term for a severely underdeveloped brain. 無脳症 -これは深刻な脳の発育不全のための用語です。
Encephalocele - Babies with encephalocele have an opening in the skull from which brain tissue protrudes. 脳ヘルニア -脳ヘルニア頭蓋骨に開口していると赤ちゃんの脳組織が突出。
Getting the Folic Acid Your Baby Needs 赤ちゃんの葉状の酸を取得する必要がある
Many breads and cereals are also fortified with folic acid; however, at least some of your folic acid should come from fresh vegetables.多くのパン、穀類も葉酸を強化されますが、葉酸の少なくとも一部の新鮮な野菜から来る必要があります。 Some foods that are high in folic acid include asparagus, spinach, peanuts, romaine lettuce, and broccoli.は、葉酸が豊富に含まれる一部の食品、ホウレンソウアスパラガス、ピーナッツ、ロメインレタス、ブロッコリー。
If there is any chance that you might get pregnant, it is important to take a folic acid supplement each day.チャンスがあれば妊娠かもしれないが、それを補完することが重要です毎日葉酸を取ることです。 After conception, you will need to start taking prenatal vitamins as soon as possible.受精後、できるだけ早く出生前ビタミン剤を服用を開始する必要があります。 Your doctor may even decide that you should take a folic acid supplement in addition to your prenatal vitamins.貴方の医師も、お客様の出生前ビタミンに加えて、葉酸サプリメントを取るか決めることがあります。
Getting enough folic acid is an important part of your prenatal care, and it should start before conception.十分な葉酸を取得するお客様の妊婦管理の重要な一部であり、受胎前に開始する必要があります。 This simple step can help prevent devastating birth defects, and could potentially even save your child’s life.この簡単なステップ壊滅的な出生欠陥を防止し、潜在的にも役立てることができます子供の命を救う可能性がある。
References: 参照： Slim And Healthy Pregnancyスリムで健康妊娠
