Folic acid, also known as Vitamin B9 or folate, is good for us because it aids in the production of red blood cells. 때문에 적혈구의 생산에서 에이즈 엽산 보충제, 비타민 B9 또는 엽산으로 알려진 또한, 우리에겐 좋은이다. It is also believed to help prevent serious ailments such as cardiovascular disease and cancer. 또한 심혈관 질환과 암 등의 심각한 질환을 예방하는 데 도움을 것으로 추정된다. But folic acid also plays an important role in the development of a fetus — prevention of neural tube defects . 하지만 엽산은 태아의 발달에 중요한 역할 - 신경 튜브 결함을 방지한다.
The neural tube is the part of a growing fetus that becomes the brain and spinal cord. 튜브는 뇌와 척수 신경이되는 태아 성장의 일부입니다. This transformation takes place during the first few weeks of pregnancy. 이 변이가 임신의 처음 몇 주 동안에 일어난 일입니다. If the neural tube does not close as it should, it causes a serious problem called a neural tube defect . 그것을 가까이하지 않는 경우에는 신경 튜브한다, 그것은 심각한 문제는 신경 튜브라는 결함에 시달리고있습니다. This can manifest itself in a number of different ways, including but not limited to the following: 이는 다음을 포함한 여러 가지 방법의 숫자 자체가 매니 페스트 수 있지만 다음에 국한되지 않음 :
Spina bifida - This occurs when the spinal cord and its vertebrae do not close completely. Spina bifida -이 때 척수와 척추가 완전히 닫지 않는가 발생합니다. Mild cases cause no health problems, while more severe cases can cause a number of other problems, including paralysis. 더 심한 경우가 마비 등 다른 문제의 번호를 일으킬 수있는 마일드의 경우 건강에 문제가 발생할 수 없다. Many of these defects occur during the first 28 days of pregnancy - usually before a woman even knows she’s pregnant. 이러한 결함의 대부분은 임신 첫 28 일 동안 발생 - 임신한 여자가 일반적으로 알고있다.
Death - Some babies with neural tube defects die in utero. 죽음 - 신경 튜브 결함을 가진 아기 utero에서 죽어요.
Anencephaly - This is a term for a severely underdeveloped brain. Anencephaly - 이건 심각 저개발의 두뇌에 대한 용어입니다.
Encephalocele - Babies with encephalocele have an opening in the skull from which brain tissue protrudes. Encephalocele - encephalocele 두개골에있는 오프닝을 가지고 아기 뇌 조직에서 protrudes.
Getting the Folic Acid Your Baby Needs the 엽산 아기를 필요로 산성지고
Many breads and cereals are also fortified with folic acid; however, at least some of your folic acid should come from fresh vegetables. 많은 빵 및 시리얼 또한 엽산 요새화되고 있으나, 일부 엽산의 적어도 신선한 야채에서 온한다. Some foods that are high in folic acid include asparagus, spinach, peanuts, romaine lettuce, and broccoli. 엽산이 비싸다고하는 것은 그 어떤 음식, 아스파 라 거스, 시금치 등, 땅콩, 로메인 상추, 브로콜리.
If there is any chance that you might get pregnant, it is important to take a folic acid supplement each day. 기회가 없더라도, 당신이 받으면 임신 할 수도, 중요한 것은 매일 엽산 보충제 a 걸릴 것입니다. After conception, you will need to start taking prenatal vitamins as soon as possible. 임신 후 태아 최대한 빨리 시작하는 데 필요한 비타민을 섭취한다. Your doctor may even decide that you should take a folic acid supplement in addition to your prenatal vitamins. 귀하의 의사도 당신 임산부 비타민 이외에 엽산 보충해야 결정할 수있습니다.
Getting enough folic acid is an important part of your prenatal care, and it should start before conception. 엽산 보충제를 받기 충분하여 태아 치료의 중요한 부분이며, 임신 전에 시작한다. This simple step can help prevent devastating birth defects, and could potentially even save your child’s life. 이 간단한 단계를 망연자실 출생 결함을 방지하고 심지어는 잠재적으로 도울 수있는 자녀의 생명을 구할 수있습니다.
References: 참고 문헌 : Slim And Healthy Pregnancy 슬림하고 건강한 임신
