Iodine Deficiency Jod-Mangel

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It is well known that Es ist bekannt, dass iodine Jod is needed to prevent disorders such as goiter, cretinism, and mental retardation. ist erforderlich um zu verhindern, dass Erkrankungen wie Kropf, cretinism, und geistige Retardierung. Although many medical professionals believe you only need enough Obwohl viele medizinische Fachleute glauben, dass Sie nur noch genug iodine Jod to keep goiter at bay, that’s not enough for the entire body to function well. zu halten Kropf in Schach, das ist nicht genug für den ganzen Körper, gut zu funktionieren,.

Insufficient Unzureichende iodine Jod in the bloodstream can cause problems with hair loss, lethargy, depression, headaches, body temperature regulation, decreased libido, difficulty losing weight, dry skin, and painful menstrual periods. in die Blutbahn kann dazu führen, dass Probleme mit Haarausfall, Lethargie, Depressionen, Kopfschmerzen, Regulierung der Körpertemperatur, verringerte Libido, Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren, trockene Haut, und schmerzhafte Monatsblutung.

There are many benefits to having adequate amounts of iodine– Es gibt viele Vorteile für die über die entsprechenden Beträge von Jod -

*Helps the pituitary/adrenal response to stress * Hilft die Hypophyse / Nebennieren Reaktion auf Stress
*Mucolytic (breaks of mucus) * Schleimlösenden (Pausen von Schleim)
*Antibacterial, antiviral, antiparasitic * Antibakterielle, antivirale, antiparazitäre
*Prevents goiter, autoimmune thyroid conditions, thyroid cancer * Verhindert Kropf, Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse Bedingungen, Schilddrüsen-Krebs
*Needed to produce thyroid hormones (T3) * Notwendige zu produzieren Schilddrüsenhormone (T3)

Iodine is an essential mineral that’s needed not just by the thyroid gland, but the entire body. Jod ist ein wichtiger Mineralstoff, der benötigt nicht nur von der Schilddrüse, sondern den ganzen Körper. School children who have iodine deficiency have a lower intelligence level and can experience learning disabilities. Schule Kinder, die Jod-Mangel haben eine niedrigere Intelligenz und Erfahrung können Lernschwierigkeiten. Pregnant women who get enough iodine are more likely to prevent miscarriages and give birth to healthy babies. Schwangere Frauen, die sich genug Jod mit größerer Wahrscheinlichkeit zu verhindern Fehlgeburten und geben der Geburt bis zum gesunden Babys.

The brain, via the pituitary gland, produces polypeptides that stimulate hormones and glands. Das Gehirn, über die Hypophyse, produziert Polypeptide, dass die Förderung von Drüsen und Hormone. The brain also regulates the size of the glands and how well they produce hormones. Das Gehirn regelt auch die Größe der Drüsen und wie gut sie produzieren Hormone.

The thyroid gland, located at the base of the throat, plays a major role in metabolism, circulation, mood, temperature regulation, digestion, elimination, bone mass, elimination, cognitive function, and immune regulation. Die Schilddrüse, befindet sich an der Basis der Kehle, spielt eine wichtige Rolle bei der Stoffwechsel, Kreislauf, Stimmung, Temperatur-Regelung, Verdauung, Beseitigung, Knochenmasse, Beseitigung, kognitive Funktion, und Immun-Verordnung.

In the early 1900s there was increased incidence of goiter in the western states. In den frühen 1900er gab es erhöhte Inzidenz von Kropf in der westlichen Staaten. For this reason, iodine was added to salt, and the results were amazing. Aus diesem Grund, Jod wurde hinzugefügt, um Salz, und die Ergebnisse waren erstaunlich. Goiter was significantly reduced. Kropf wurde deutlich reduziert. By 1951 less than .5 percent of school age children had goiter. Durch die 1951 weniger als 5 Prozent im schulpflichtigen Alter Kinder hatten Kropf.

Since that time, the amount of iodine needed to prevent goiter is the gold standard for iodine intake; however, the rest of the body’s need for iodine was not considered. Seit dieser Zeit wird der Betrag von Jod erforderlich, um zu verhindern, dass Kropf ist der Gold-Standard für die Jod-Aufnahme, aber der Rest des Körpers der Bedarf an Jod wurde nicht berücksichtigt. The recommended level for iodine stands at 150 mcg daily for men and women, 220 mcg daily during pregnancy, and 290 mcg daily during lactation. Die empfohlene Ebene für Jod steht bei 150 mcg täglich für Männer und Frauen, 220 mcg täglich während der Schwangerschaft, und 290 mcg täglich während der Stillzeit.

In the 1960s iodine was added to baked goods as an anti-caking agent. In den 1960er Jahren Jod wurde hinzugefügt, um Backwaren als Antibackmittel. Once slice of bread contained as much as the daily requirement of 150 mcg so there was plenty of iodine in the food supply even if people didn’t eat salt. Sobald Scheibe Brot enthalten so viel wie die tägliche Anforderung von 150 mcg, so gab es eine Menge von Jod in der Lebensmittel-Versorgung, auch wenn die Menschen nicht essen Salz.

In the 1980s it was decided there was too much iodine in baked goods, so iodine was replaced with bromide. In den 1980er Jahren wurde beschlossen, gab es zu viel Jod in Backwaren, so Jod ersetzt wurde, mit Bromid. Bromide is a halide , meaning it is in the same class as fluoride, chloride, and iodine. Brom ist ein Halogen, dh es ist in der gleichen Klasse wie Fluorid, Chlorid, und Jod. Since these elements are so similar, iodine receptors quickly fill up with these other elements and iodine is rendered ineffective. Da diese Elemente sind so ähnlich, Jod-Rezeptoren schnell füllen sich mit diesen anderen Elementen und Jod ist unwirksam.

It takes large amounts of iodine to displace halides such as fluoride and chloride. Es braucht große Mengen von Jod zu verdrängen Halogenide wie Fluorid und Chlorid. Evidence of this can be seen in the rising levels of thyroid related illness—thyroid cancer and autoimmune thyroid disorders such as breast, prostate, endometrial, and ovarian cancer. Ein Beweis dafür zu sehen in der steigenden Niveau der Schilddrüse im Zusammenhang illnessâ € "Schilddrüsen-Krebs-und Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse Erkrankungen wie Brust-, Prostata-, Endometrium, und Eierstockkrebs.

Another reason for low levels of iodine in Western diets is chronic stress. Ein weiterer Grund für die niedrigen Niveau von Jod in der westlichen Ernährung ist chronischer Stress. Stress can greatly interfere with hormone production and disturb the brain-gland connection. Stress kann stark mit Hormon-Produktion und stören das Gehirn-Drüse Verbindung.

Do you know someone who is sensitive to temperature, depressed, constipated, etc.? Kennen Sie jemanden, der sensibel auf Temperatur, Druck, Verstopfung, etc.? The thyroid gland is the first place to look and the test is not expensive. Die Schilddrüse ist der erste Ort zu prüfen und der Test ist nicht teuer.

Be aware that even if your doctor orders a TSH (Thyroid Stimulating Hormone) test, the results may be skewered because your stress levels have driven your hormonal levels low or high. Seien Sie sich bewusst, dass selbst dann, wenn Sie Ihren Arzt Bestellungen ein TSH (Schilddrüse Hormon)-Test, die Ergebnisse Mai skewered werden, da Ihr Stress getrieben haben Ihre hormonelle Ebenen niedrig oder hoch.

In the case of a high reading ( 2.5-5) the thyroid is sluggish and not producing enough hormone. Im Falle einer hohen Lesung (2,5-5) der Schilddrüse ist träge und nicht genug Hormon produziert. In the caser of a low reading the presumption is the brain thinks there is plenty of thyroid hormone and therefore isn’t producing much. In der CASER von einem niedrigen Lesen der Vermutung ist das Gehirn denkt, gibt es viele Schilddrüsenhormone und ist daher nicht viel produziert. So you can see that measuring the pituitary is not an accurate method. So können Sie sehen, dass die Messung der Hypophyse ist nicht eine genaue Methode. It’s more accurate to measure the free circulating hormone level in the blood. Es ist genauer zu messen den freien Umlauf Hormon im Blut.

According to the Nach Angaben der National Health & Nutrition Survey National Health & Nutrition Survey (NHANES), iodine levels in the US are down 50 percent. (NHANES), Jod Ebenen in den USA sind die 50 Prozent. While we only need a minute amount of iodine for health—about a teaspoon full for our entire life. Zwar brauchen wir nur eine Minute Betrag von Jod für healthâ € "etwa ein Teelöffel voll für unser gesamtes Leben. The problem is that the body does not store iodine, so we must have a regular daily intake of iodine. Das Problem ist, dass der Körper nicht speichern Jod, so dass wir müssen eine regelmäßige tägliche Zufuhr von Jod.

Some of the reasons for iodine insufficiency are related environment. Einige der Gründe für die Jod-Mangel sind im Zusammenhang Umwelt. Hypertension, which is rampant in the US causes many people to avoid salt — further reducing iodine levels in the body. Hypertonie, die ausufernde in den USA verursacht viele Menschen zu vermeiden, Salz - weitere Verringerung der Jod-Ebenen in den Körper.

Certain beverages are goitrogens –that is substances that decrease iodine uptake. Bestimmte Getränke sind goitrogens-ist, dass Stoffe, die Abnahme Jod-Aufnahme. Common goitrogens are– Gemeinsame goitrogens sind -

*Chlorine in pools * Chlor in Pools
*Splenda * Splenda
*Fluoride in water supplies * Fluorid in der Wasserversorgung
*Bromide in soft drinks (Mountain Dew & Gatorade) * Bromide in alkoholfreien Getränken (Mountain Dew & Gatorade)
*Radioactive testing * Radioaktive Tests

Adding iodine to your diet is simple enough. Hinzufügen von Jod auf Ihre Ernährung ist einfach genug. The best natural sources of iodine are Die besten natürlichen Quellen von Jod sind sea vegetables Meer Gemüse and und Kelp like wie Nori , Kombu , or , Oder Dulse .

FFP Laboratories offers the Iodine Loading Test where urine is collected throughout the day after ingesting iodine. FFP Laboratories bietet die Jod Loading Test, wo Urin wird im Laufe des Tages nach Aufnahme Jod. If iodine levels are sufficient, 90 percent will pass from the body into the urine. Wenn Jod Ebenen sind ausreichend, 90 Prozent werde aus dem Körper in den Urin. The more that remains in the body, the greater the need for iodine. Je mehr, dass nach wie vor im Körper, desto größer ist die Notwendigkeit für Jod.

Who should not take iodine? Wer sollte nicht Jod? Have your doctor run a TPO (Thyroid Peroxidase Antibodies) blood test. Haben Sie Ihren Arzt, sie mit der TPO (Thyroid Peroxidase-Antikörper) Blutanalyse. If it is positive, do not take iodine. Wenn es positiv ist, nicht Jod. There are some people who are allergic to iodine, but most often it is really shellfish they are allergic to. Es gibt einige Menschen, die allergisch auf Jod, aber meistens ist es wirklich Schalentiere sie sind allergisch gegen.

If you have a family history of thyroid disorders or an existing thyroid problem, you should avoid iodine and seek medical advice. Wenn Sie eine Familiengeschichte von Erkrankungen der Schilddrüse oder eine bestehende Schilddrüsen-Problem, sollten Sie es vermeiden, Jod und ärztlichen Rat einholen.

Reference : Referenz: Living Well With Hypothyroidism: What the Doctor Doesn’t Tell You … Leben gut mit Hypothyreose: Was der Arzt nicht sagen Ihnen, ...