Iodine Deficiency La carence en iode

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It is well known that Il est bien connu que iodine iode is needed to prevent disorders such as goiter, cretinism, and mental retardation. est nécessaire pour prévenir les troubles tels que le goitre, le crétinisme et l'arriération mentale. Although many medical professionals believe you only need enough Bien que de nombreux professionnels de la santé pense que vous avez seulement besoin d'assez de iodine iode to keep goiter at bay, that’s not enough for the entire body to function well. goitre à garder à distance, ce n'est pas suffisant pour tout le corps pour bien fonctionner.

Insufficient Insuffisance iodine iode in the bloodstream can cause problems with hair loss, lethargy, depression, headaches, body temperature regulation, decreased libido, difficulty losing weight, dry skin, and painful menstrual periods. dans le sang peuvent causer des problèmes avec la perte de cheveux, de la léthargie, la dépression, de maux de tête, le corps régulation de la température, diminution de la libido, de la difficulté à perdre du poids, peau sèche, et des périodes menstruelles douloureuses.

There are many benefits to having adequate amounts of iodine– Il existe de nombreux avantages à avoir des quantités suffisantes de l'iode -

*Helps the pituitary/adrenal response to stress * Aide à l'hypophyse / surrénales réponse au stress
*Mucolytic (breaks of mucus) * Mucolytiques (pauses de mucus)
*Antibacterial, antiviral, antiparasitic * Antibactériens, antiviraux, antiparasitaires
*Prevents goiter, autoimmune thyroid conditions, thyroid cancer * Empêche le goitre, la thyroïde auto-immune conditions, le cancer de la thyroïde
*Needed to produce thyroid hormones (T3) * Nécessaires à la production des hormones thyroïdiennes (T3)

Iodine is an essential mineral that’s needed not just by the thyroid gland, but the entire body. L'iode est un minéral essentiel qui est nécessaire non seulement par la glande thyroïde, mais l'ensemble du corps. School children who have iodine deficiency have a lower intelligence level and can experience learning disabilities. L'école les enfants qui ont une carence en iode ont un plus faible niveau d'intelligence et d'expérience d'apprentissage. Pregnant women who get enough iodine are more likely to prevent miscarriages and give birth to healthy babies. Les femmes enceintes qui reçoivent suffisamment d'iode sont plus susceptibles de prévenir les fausses couches et de donner naissance à des bébés en bonne santé.

The brain, via the pituitary gland, produces polypeptides that stimulate hormones and glands. Le cerveau, par l'intermédiaire de la glande pituitaire, polypeptides produit des hormones qui stimulent et glands. The brain also regulates the size of the glands and how well they produce hormones. Le cerveau régit également la taille des glandes et de la manière dont ils produisent des hormones.

The thyroid gland, located at the base of the throat, plays a major role in metabolism, circulation, mood, temperature regulation, digestion, elimination, bone mass, elimination, cognitive function, and immune regulation. La glande thyroïde, située à la base de la gorge, joue un rôle majeur dans le métabolisme, la circulation, l'humeur, régulation de la température, digestion, élimination, la masse osseuse, l'élimination, la fonction cognitive, la réglementation et immunitaire.

In the early 1900s there was increased incidence of goiter in the western states. Au début des années 1900 il y avait une augmentation de l'incidence du goitre dans les États occidentaux. For this reason, iodine was added to salt, and the results were amazing. Pour cette raison, l'iode a été ajouté à sel, et les résultats ont été étonnants. Goiter was significantly reduced. Goitre a été considérablement réduit. By 1951 less than .5 percent of school age children had goiter. En 1951 moins de ,5 pour cent des enfants d'âge scolaire ont un goitre.

Since that time, the amount of iodine needed to prevent goiter is the gold standard for iodine intake; however, the rest of the body’s need for iodine was not considered. Depuis ce temps, la quantité d'iode nécessaire pour prévenir le goitre est l'étalon-or pour iode, mais le reste de l'organisme a besoin d'iode n'a pas été examinée. The recommended level for iodine stands at 150 mcg daily for men and women, 220 mcg daily during pregnancy, and 290 mcg daily during lactation. Le niveau recommandé pour l'iode est de 150 mcg par jour pour les hommes et les femmes, 220 mcg tous les jours pendant la grossesse, et 290 mcg tous les jours pendant l'allaitement.

In the 1960s iodine was added to baked goods as an anti-caking agent. Dans les années 1960, l'iode a été ajoutée à des produits de boulangerie en tant que anti-agglomérant. Once slice of bread contained as much as the daily requirement of 150 mcg so there was plenty of iodine in the food supply even if people didn’t eat salt. Une fois la tranche de pain contient plus que le quotidien de 150 mcg il y avait beaucoup d'iode dans l'alimentation même si les gens ne mangent pas de sel.

In the 1980s it was decided there was too much iodine in baked goods, so iodine was replaced with bromide. Dans les années 1980, il a été décidé qu'il y avait trop de l'iode dans les produits de boulangerie, afin d'iode a été remplacé par du bromure. Bromide is a halide , meaning it is in the same class as fluoride, chloride, and iodine. Bromure est un halogénure, ce qui signifie qu'il est dans la même classe que le fluorure, chlorure, et l'iode. Since these elements are so similar, iodine receptors quickly fill up with these other elements and iodine is rendered ineffective. Étant donné que ces éléments sont tellement semblables, de l'iode récepteurs remplir rapidement avec ces autres éléments et en iode est rendu inefficace.

It takes large amounts of iodine to displace halides such as fluoride and chloride. Il prend de grandes quantités d'iode pour déplacer halogénures tels que le fluor et le chlorure. Evidence of this can be seen in the rising levels of thyroid related illness—thyroid cancer and autoimmune thyroid disorders such as breast, prostate, endometrial, and ovarian cancer. La preuve de ceci peut être vu dans la montée de la thyroïde liés illnessâ € "cancer de la thyroïde et les troubles de la thyroïde auto-immune, tels que le sein, la prostate, de l'endomètre et le cancer de l'ovaire.

Another reason for low levels of iodine in Western diets is chronic stress. Une autre raison de faibles niveaux d'iode dans l'Ouest est diète stress chronique. Stress can greatly interfere with hormone production and disturb the brain-gland connection. Le stress peut grandement interférer avec la production d'hormones et perturbent la glande du cerveau-connexion.

Do you know someone who is sensitive to temperature, depressed, constipated, etc.? Connaissez-vous quelqu'un qui est sensible à la température, de dépression, constipation, etc? The thyroid gland is the first place to look and the test is not expensive. La glande thyroïde est le premier endroit à regarder et le test n'est pas cher.

Be aware that even if your doctor orders a TSH (Thyroid Stimulating Hormone) test, the results may be skewered because your stress levels have driven your hormonal levels low or high. Soyez conscient que même si votre médecin décide d'ouvrir une TSH (Thyroid Hormone) d'essai, les résultats brochettes de mai être parce que votre niveau de stress ont conduit les niveaux hormonaux de votre basse ou haute.

In the case of a high reading ( 2.5-5) the thyroid is sluggish and not producing enough hormone. Dans le cas d'une lecture haute (2,5-5), la thyroïde est très lente et ne produit pas assez d'hormones. In the caser of a low reading the presumption is the brain thinks there is plenty of thyroid hormone and therefore isn’t producing much. Caser dans le bas d'une lecture de la présomption est le cerveau pense que il ya beaucoup d'hormones thyroïdiennes et donc ne produit pas beaucoup. So you can see that measuring the pituitary is not an accurate method. Ainsi, vous pouvez voir que la mesure de l'hypophyse n'est pas une méthode précise. It’s more accurate to measure the free circulating hormone level in the blood. Il est plus précis pour mesurer la libre circulation des hormones dans le sang.

According to the Selon le National Health & Nutrition Survey National de la santé et la nutrition enquête (NHANES), iodine levels in the US are down 50 percent. (NHANES), les niveaux d'iode dans les Etats-Unis sont en baisse de 50 pour cent. While we only need a minute amount of iodine for health—about a teaspoon full for our entire life. Alors que nous n'avons besoin que d'une minute montant de l'iode pour healthâ € "sur une cuillère à café pleine pour l'ensemble de notre vie. The problem is that the body does not store iodine, so we must have a regular daily intake of iodine. Le problème est que le corps ne stocke pas l'iode, si nous devons avoir un apport quotidien d'iode.

Some of the reasons for iodine insufficiency are related environment. Certaines des raisons de l'insuffisance d'iode sont liées environnement. Hypertension, which is rampant in the US causes many people to avoid salt — further reducing iodine levels in the body. L'hypertension artérielle, qui est omniprésente dans les causes des États-Unis de nombreuses personnes à éviter le sel - la poursuite de la réduction des niveaux d'iode dans l'organisme.

Certain beverages are goitrogens –that is substances that decrease iodine uptake. Certaines boissons sont goitrogens c'est-à-dire des substances qui diminuent l'absorption d'iode. Common goitrogens are– Commun sont-goitrogens

*Chlorine in pools * Chlore dans les piscines
*Splenda SPLENDA *
*Fluoride in water supplies * Fluorure dans les approvisionnements en eau
*Bromide in soft drinks (Mountain Dew & Gatorade) * Dans Bromure de boissons non alcoolisées (Mountain Dew et Gatorade)
*Radioactive testing * Radioactives des essais

Adding iodine to your diet is simple enough. Ajout d'iode à votre régime alimentaire est assez simple. The best natural sources of iodine are Les meilleures sources naturelles de l'iode sont sea vegetables mer, légumes and et Kelp Varech like comme Nori , Kombu , or , Ou Dulse .

FFP Laboratories offers the Iodine Loading Test where urine is collected throughout the day after ingesting iodine. FFP Laboratories offre l'iode d'essai de chargement où l'urine est recueillie dans la journée après l'ingestion d'iode. If iodine levels are sufficient, 90 percent will pass from the body into the urine. Si les niveaux d'iode sont suffisants, 90 pour cent se passer de l'organisme dans l'urine. The more that remains in the body, the greater the need for iodine. Le plus qui reste dans le corps, plus la nécessité pour l'iode.

Who should not take iodine? Qui ne doit pas prendre l'iode? Have your doctor run a TPO (Thyroid Peroxidase Antibodies) blood test. Demandez à votre médecin exécuter un TPO (Thyroid Peroxidase Antibodies) de sang. If it is positive, do not take iodine. Si elle est positive, ne prennent pas l'iode. There are some people who are allergic to iodine, but most often it is really shellfish they are allergic to. Il ya des gens qui sont allergiques à l'iode, mais le plus souvent, il est vraiment mollusques qu'ils sont allergiques à l'.

If you have a family history of thyroid disorders or an existing thyroid problem, you should avoid iodine and seek medical advice. Si vous avez des antécédents familiaux de troubles de la thyroïde ou un problème de thyroïde, vous devriez éviter d'iode et de demander un avis médical.

Reference : Référence: Living Well With Hypothyroidism: What the Doctor Doesn’t Tell You … Vivre au mieux avec le Hypothyroïdie: ce que le médecin-t-il pas vous dire ...