Iodine Deficiency Carenza di iodio

Posted by: admin Inviato da: admin

It is well known that E 'noto che iodine iodio is needed to prevent disorders such as goiter, cretinism, and mental retardation. è necessaria per prevenire malattie come il gozzo, cretinism, e ritardo mentale. Although many medical professionals believe you only need enough Anche se molti medici ritengono hai solo bisogno di abbastanza iodine iodio to keep goiter at bay, that’s not enough for the entire body to function well. gozzo a tenere a bada, che non è sufficiente per l'intero corpo di funzionare bene.

Insufficient Insufficiente iodine iodio in the bloodstream can cause problems with hair loss, lethargy, depression, headaches, body temperature regulation, decreased libido, difficulty losing weight, dry skin, and painful menstrual periods. nel sangue può causare problemi di perdita di capelli, letargia, depressione, mal di testa, regolazione della temperatura corporea, diminuzione della libido, difficoltà di perdere peso, pelle secca, dolorosa e periodi mestruali.

There are many benefits to having adequate amounts of iodine– Ci sono molti vantaggi ad avere un'adeguata quantità di iodio -

*Helps the pituitary/adrenal response to stress * Aiuta il pituitario / surrenali risposta allo stress
*Mucolytic (breaks of mucus) * Mucolytic (interruzioni di muco)
*Antibacterial, antiviral, antiparasitic * Antibatterico, antivirale, antiparassitari
*Prevents goiter, autoimmune thyroid conditions, thyroid cancer * Impedisce gozzo, condizioni autoimmuni della tiroide, cancro alla tiroide
*Needed to produce thyroid hormones (T3) * Necessario per la produzione di ormoni tiroidei (T3)

Iodine is an essential mineral that’s needed not just by the thyroid gland, but the entire body. Iodio è un minerale essenziale che è necessaria non solo da parte della ghiandola tiroide, ma tutto il corpo. School children who have iodine deficiency have a lower intelligence level and can experience learning disabilities. Bambini in età scolare che hanno deficit di iodio hanno un basso livello di intelligence e può esperienza di apprendimento. Pregnant women who get enough iodine are more likely to prevent miscarriages and give birth to healthy babies. Donne in gravidanza che si abbastanza iodio sono maggiori probabilità di evitare errori e dare la nascita di bambini sani.

The brain, via the pituitary gland, produces polypeptides that stimulate hormones and glands. Il cervello, attraverso la ghiandola pituitaria, produce polipeptidi che stimolano le ghiandole e gli ormoni. The brain also regulates the size of the glands and how well they produce hormones. Il cervello regola anche la dimensione delle ghiandole e come bene che producono ormoni.

The thyroid gland, located at the base of the throat, plays a major role in metabolism, circulation, mood, temperature regulation, digestion, elimination, bone mass, elimination, cognitive function, and immune regulation. La tiroide, che si trova alla base della gola, svolge un ruolo importante nel metabolismo, la circolazione, umore, regolazione della temperatura, la digestione, l'eliminazione, la massa ossea, eliminazione, funzione cognitiva, e immune regolamento.

In the early 1900s there was increased incidence of goiter in the western states. Nei primi anni del 1900 vi è stata aumentata incidenza di gozzo in Stati occidentali. For this reason, iodine was added to salt, and the results were amazing. Per questo motivo, è stata aggiunta di iodio al sale, ei risultati sono stati sorprendenti. Goiter was significantly reduced. Gozzo è stato notevolmente ridotto. By 1951 less than .5 percent of school age children had goiter. Con il 1951 inferiore a ,5 per cento di bambini in età scolare aveva gozzo.

Since that time, the amount of iodine needed to prevent goiter is the gold standard for iodine intake; however, the rest of the body’s need for iodine was not considered. Da quel momento, la quantità di iodio necessarie per prevenire gozzo è il gold standard per l'assunzione di iodio, ma il resto del corpo ha bisogno di iodio non è stato considerato. The recommended level for iodine stands at 150 mcg daily for men and women, 220 mcg daily during pregnancy, and 290 mcg daily during lactation. Il livello raccomandato di iodio è di 150 mcg al giorno per gli uomini e le donne, 220 mcg giornalieri durante la gravidanza, e 290 mcg giornalieri durante l'allattamento.

In the 1960s iodine was added to baked goods as an anti-caking agent. Nel 1960 è stato aggiunto iodio per prodotti da forno come un agente antiagglomerante. Once slice of bread contained as much as the daily requirement of 150 mcg so there was plenty of iodine in the food supply even if people didn’t eat salt. Una volta fetta di pane contenute tanto quanto il fabbisogno giornaliero di 150 mcg per cui vi è stata ricca di iodio nella approvvigionamento di cibo, anche se la gente non mangia sale.

In the 1980s it was decided there was too much iodine in baked goods, so iodine was replaced with bromide. Nel 1980 è stato deciso è stato troppo iodio in prodotti da forno, in modo iodio è stato sostituito con bromuro. Bromide is a halide , meaning it is in the same class as fluoride, chloride, and iodine. Bromuro è un alogenuri, il che significa che è nella stessa classe come il fluoruro, cloruro, e di iodio. Since these elements are so similar, iodine receptors quickly fill up with these other elements and iodine is rendered ineffective. Poiché questi elementi sono talmente simili, iodio recettori riempire rapidamente con questi e altri elementi di iodio è reso inefficace.

It takes large amounts of iodine to displace halides such as fluoride and chloride. Si tiene una grande quantità di iodio per spostare alogenuri, come il fluoruro e cloruro. Evidence of this can be seen in the rising levels of thyroid related illness—thyroid cancer and autoimmune thyroid disorders such as breast, prostate, endometrial, and ovarian cancer. La prova di ciò può essere visto nel crescente livello di tiroide connessi illnessâ € "cancro alla tiroide e disturbi autoimmuni della tiroide, come al seno, alla prostata, endometriale e cancro ovarico.

Another reason for low levels of iodine in Western diets is chronic stress. Un altro motivo per bassi livelli di iodio nella dieta occidentale è lo stress cronico. Stress can greatly interfere with hormone production and disturb the brain-gland connection. Lo stress può interferire con grande produzione di ormoni e perturbare il cervello-ghiandola connessione.

Do you know someone who is sensitive to temperature, depressed, constipated, etc.? Sapete chi è sensibile alla temperatura, depresso, stitico, ecc? The thyroid gland is the first place to look and the test is not expensive. La tiroide è il primo luogo di esaminare e il test non è costoso.

Be aware that even if your doctor orders a TSH (Thyroid Stimulating Hormone) test, the results may be skewered because your stress levels have driven your hormonal levels low or high. Essere consapevoli del fatto che anche se il medico ordina un TSH (ormone tireotropo) prova, i risultati possono essere skewered perché il tuo livello di stress hanno guidato la vostra livelli ormonali basso o alto.

In the case of a high reading ( 2.5-5) the thyroid is sluggish and not producing enough hormone. Nel caso di un elevato lettura (2.5-5) la tiroide è lenta e non produce abbastanza ormone. In the caser of a low reading the presumption is the brain thinks there is plenty of thyroid hormone and therefore isn’t producing much. In CASER di una bassa lettura la presunzione è il cervello pensa vi è abbondanza di ormone tiroideo e, pertanto, non sta producendo molto. So you can see that measuring the pituitary is not an accurate method. Così si può vedere che la misurazione della pituitario non è un metodo accurato. It’s more accurate to measure the free circulating hormone level in the blood. E 'più preciso per misurare la libera circola livello di ormone nel sangue.

According to the Secondo la National Health & Nutrition Survey National Health & Nutrition Survey (NHANES), iodine levels in the US are down 50 percent. (NHANES), i livelli di iodio negli Stati Uniti sono scese del 50 percento. While we only need a minute amount of iodine for health—about a teaspoon full for our entire life. Anche se abbiamo solo bisogno di un minuto quantità di iodio per healthâ € "circa un cucchiaino pieno per tutta la nostra vita. The problem is that the body does not store iodine, so we must have a regular daily intake of iodine. Il problema è che l'organismo non memorizza iodio, per cui dobbiamo avere una regolare assunzione giornaliera di iodio.

Some of the reasons for iodine insufficiency are related environment. Alcune delle ragioni per insufficienza di iodio sono collegati ambiente. Hypertension, which is rampant in the US causes many people to avoid salt — further reducing iodine levels in the body. Ipertensione, che è dilagante negli Stati Uniti le cause molte persone al fine di evitare il sale - di ridurre ulteriormente i livelli di iodio nel corpo.

Certain beverages are goitrogens –that is substances that decrease iodine uptake. Alcune bevande sono goitrogens-è che le sostanze che diminuire l'assorbimento di iodio. Common goitrogens are– Goitrogens sono comuni -

*Chlorine in pools * Cloro in piscine
*Splenda * Splenda
*Fluoride in water supplies * Fluoruro in approvvigionamenti di acqua
*Bromide in soft drinks (Mountain Dew & Gatorade) * Bromuro nelle bevande analcoliche (Montagna di rugiada e Gatorade)
*Radioactive testing * Test radioattivi

Adding iodine to your diet is simple enough. L'aggiunta di iodio al tuo dieta è abbastanza semplice. The best natural sources of iodine are Le migliori fonti naturali di iodio sono sea vegetables mare verdure and e Kelp Fuco like piacere Nori , Kombu , or , O Dulse .

FFP Laboratories offers the Iodine Loading Test where urine is collected throughout the day after ingesting iodine. FFP Laboratorio offre la prova di carico di iodio in cui vengono raccolti urina durante il giorno dopo l'ingestione di iodio. If iodine levels are sufficient, 90 percent will pass from the body into the urine. Se i livelli di iodio sono sufficienti, il 90 per cento passerà dal corpo nelle urine. The more that remains in the body, the greater the need for iodine. Il più che rimane nel corpo, maggiore è la necessità di iodio.

Who should not take iodine? Chi non devono assumere iodio? Have your doctor run a TPO (Thyroid Peroxidase Antibodies) blood test. Hanno il medico esegue un TPO (perossidasi tiroidea Anticorpi) esame del sangue. If it is positive, do not take iodine. Se è positivo, non tengono iodio. There are some people who are allergic to iodine, but most often it is really shellfish they are allergic to. Ci sono alcune persone che sono allergiche a iodio, ma più spesso è davvero molluschi sono allergico a.

If you have a family history of thyroid disorders or an existing thyroid problem, you should avoid iodine and seek medical advice. Se avete una storia familiare di disturbi della tiroide o un problema alla tiroide, si dovrebbe evitare di iodio e consultare un medico.

Reference : Riferimento: Living Well With Hypothyroidism: What the Doctor Doesn’t Tell You … Vivere Bene Con Ipotiroidismo: Che il Dottore non dirle ...