There are many physical and psychological differences between men and women, and one way that evidences itself is the much higher rate of substance abuse of men. Es gibt viele physische und psychische Unterschiede zwischen Männern und Frauen, und ein Weg, dass die Beweise selbst ist die viel höhere Anzahl von Drogenmissbrauch der Männer. But what is it specifically that makes men more likely to abuse substances like drugs and alcohol? Aber was ist das spezifisch macht, dass Männer eher zu missbrauchen Substanzen wie Drogen und Alkohol?
We all worry about the men in our lives. Wir sind uns alle Sorgen um die Männer in unserem Leben. That’s why it’s shocking to hear that men are twice as likely to be addicted to alcohol or other illicit substances as women are. Deshalb ist es schockierend zu hören, dass Männer sind doppelt so häufig zu süchtig nach Alkohol oder anderen illegalen Substanzen wie Frauen sind. Substance abuse in itself is scary, but it can also lead to other dangerous behaviors. Drogenmissbrauch an sich ist unheimlich, aber es kann auch dazu führen, dass andere gefährliche Verhalten.
Simply saying that men are more likely to have a substance abuse problem than women isn’t really covering the whole issue. Einfach sagen, dass Männer mit größerer Wahrscheinlichkeit zu haben, einen Stoff Missbrauch Problem als Frauen ist nicht wirklich für die ganze Frage. Men are significantly more likely to abuse alcohol, cigarettes, and marijuana. Männer sind wesentlich häufiger zu missbrauchen Alkohol, Zigaretten und Marihuana. However, women are just as likely to become addicted to many hard drugs and are actually more likely than men to become addicted to prescription drugs like pain killers. Sind die Frauen allerdings nur als wahrscheinlich süchtig nach vielen harten Drogen und sind eigentlich eher als Männer zu werden süchtig nach verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Schmerzmittel.
Part of the reason men may be more likely to abuse certain substances than women is because some substances actually have a different effect on men than they do on women. Ein Teil der Grund Männern Mai eher zu Missbrauch bestimmter Stoffe als Frauen liegt daran, dass einige Stoffe tatsächlich haben eine andere Wirkung auf Männer als auf Frauen. For instance, cocaine has been shown to have a greater effect on men than it does on women. Zum Beispiel, Kokain hat sich gezeigt, dass eine größere Wirkung auf Männer als für Frauen.
While scientists think this may cause a difference in whether men or women get addicted to certain things, they can’t really say for sure because the effect of drugs is hard to measure. Während die Wissenschaftler denken, dass dies kann dazu führen, dass ein Unterschied, ob Männer oder Frauen bekommen süchtig auf bestimmte Dinge, sie kann nicht wirklich sagen, für Sie sicher, weil die Wirkung von Drogen ist schwer zu messen. While you can measure the physical effects, it is more difficult to determine exactly how different drugs make men and women feel. Während Sie können die physikalischen Wirkungen, ist es schwierig, genau festzustellen, wie verschiedene Drogen machen Männer und Frauen fühlen.
Whatever the substance, there are alternative forms of therapy that have proven to be helpful in overcoming addiction. Unabhängig von der Substanz, gibt es alternative Formen der Therapie, die sich als hilfreich bei der Überwindung der Sucht. One such therapy is Eine solche Therapie ist yoga Yoga . It can provide the kinetic focus needed to take your mind off your addiction. Es kann die kinetische Schwerpunkt die notwendig sind, um deinen Geist aus Ihrer Sucht.
Ana Forrest is a world renowned yoga teacher and creator of Forrest Yoga. Ana Forrest ist einer der weltweit renommierte Yoga-Lehrer und Autor von Forrest Yoga. Her program for her own recovery includes Sun Salutations and the following steps— Ihr Programm für ihre eigenen Verwertung umfasst Sonntag Anreden und die folgenden Schritte aus -
1. Breathe in new energy Breathe in neue Energie
2. Start a love affair with healing Starten Sie eine Liebesbeziehung mit Heilung
3. Create doable steps Erstellen machbar Schritte
4. Be consistent Seien Sie konsequent
5. Honor your small successes Honor Ihre kleinen Erfolge
6. Stay conscious Bleiben Sie bewusst
7. Stop the purging (punishing) Stoppen Sie den Reinigungs-(Bestrafung)
8. Set up an external measurement Richten Sie eine externe Messung
9. Feel gratitude Fühlen Sie sich Dankbarkeit
10. Move through emotions to process them Bewegen Sie durch Emotionen zu verarbeiten
Of course practicing yoga will not beat addiction alone, but make it part of your Natürlich praktizieren Yoga wird nicht schlagen Sucht allein, sondern machen es Teil Ihrer recovery Erholung team along with therapy, acupuncture, and whatever will work for you. Team zusammen mit Therapie, Akupunktur, und was wird sich für Sie. If someone you know is abusing substance, or if you suspect they are, you should work on getting them into a treatment program. Wenn jemand Sie wissen, ist, Substanz missbrauche, oder wenn Sie vermuten, sie sind, sollten Sie Arbeit auf, sie in eine Behandlung Programm. While no program is perfect, there are many men who have overcome substance abuse. Während kein Programm ist perfekt, es gibt viele Männer, die überwunden Drogenmissbrauch. Talk to a doctor or counselor about programs specifically for men that may be available to you. Wenden Sie sich an einen Arzt oder Berater zu Programmen speziell für Männer, die Ihnen zur Verfügung stehen.
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Recovery From Addition Erholung von Zusatz
