Using herbs to flavor food is a great idea. استخدام الأعشاب لنكهة الطعام هو فكرة عظيمة. Not only do herbs make food tastier, but they also have medicinal properties that aid digestion. ولا يقتصر الأمر على جعل الطعام ألذ الأعشاب ، ولكن لديها أيضا الخصائص الطبية التي تساعد الهضم. Lately, herbs, like everything else, have become more expensive. وفي الآونة الأخيرة ، الأعشاب ، مثل كل شيء آخر ، وأصبحت أكثر تكلفة. A more cost effective option that adds money to your pocket and flavor to your meals is to grow and dry your own herbs. أكثر الخيارات فعالية من حيث التكلفة ويضيف أن المال لجيبك ونكهة إلى حسابك في الوجبات هي لتنمو والاعشاب الجافة الخاصة بك. It can be fun, especially if you have little helpers . ويمكن أن يكون متعة ، وخاصة إذا كان لديك القليل المساعدين.
Read More » اقرأ المزيد »

Dried fruits and vegetables are high in fiber and carbohydrates and low in fat, which is good since part of the food pyramid says that we need to eat fruit on a daily basis. الفواكه المجففة والخضراوات عالية في الالياف والكربوهيدرات وقليلة الدهون ، وهو امر جيد منذ جزءا من الهرم الغذائي وتقول أننا في حاجة إلى أكل الفاكهة على أساس يومي. The only down side to dried fruits is that they are calorie dense compared to fresh fruit, so the recommended serving size is half that of fresh fruit. الجانب السلبي الوحيد لالفواكه المجففة هي أنها كثيفة من السعرات الحرارية مقارنة مع الفاكهة الطازجة ، لذلك أوصى العاملين في حجم هو أن نصف من الفاكهة الطازجة.
Read More » اقرأ المزيد »

With the holiday season fast approaching, I’m brainstorming ways to do things in a greener way. مع موسم الأعياد تقترب بسرعة ، وأنا لتبادل الأفكار طرق لفعل الأشياء في طريقة صديقة للبيئة. Last year I bought candles and I wasn’t really happy with them. وفي العام الماضي اشترى الشموع وأنا لم أكن حقا سعيدة معهم. For starters, they were expensive, used chemical dyes, synthetic perfumes, and the wicks burned out and left half the candle behind. بالنسبة للمبتدئين ، كانت باهظة الثمن ، واستخدام المواد الكيميائية والأصباغ ، والعطور الاصطناعية ، والفتائل واحترقت وترك نصف شمعة وراء. I’ve made candles before and it’s not difficult. لقد اتخذت الشموع قبل وانها ليست صعبة. I think I’m going to dust off my candle making skills this year. اعتقد انه ذاهب لتراب بلادي قبالة شمعة جعل المهارات من هذا العام.
Read More » اقرأ المزيد »