I knew someone who had an allergy to chocolate. 초콜릿 알레르기가있는 사람을 알고있습니다. This person would develop an itch at the back of the throat and walk around clucking the rest of the day. 이 사람의 뒤쪽에서 가려움증을 개발하는 목구멍과 당일의 나머지 시간 clucking 산책합니다. She had a true allergy to a particular food; however, many people get sick when they eat certain foods, but that doesn’t mean they actually have a 그녀는 진정한 알레르기를 특정 식품; 그러나, 많은 사람들이 특정 음식을 먹고있을 때 아픈지만, 그렇게하지 않습니다이 말은 그들이 사실은 food allergy. 식품 알레르기합니다.
If you’re having problems that seem to be caused by what you eat, pay attention to the symptoms to determine if you have a food allergy. 가 발생하는 경우 인해 발생하는 문제에 대해 당신이 먹는 것, 유료 시선을 끌 수있는 증상이있는 경우 식품 알레르기를 결정합니다.
If you get an upset stomach when you eat a particular food, it may be that you are lactose intolerant — not actually allergic. 문제가 발생할 경우 언제 화나 특정 음식을 먹으면 위장이 될 수있습니다 당신이 유제품 - 아니 사실은 알레르 기성합니다. While relatively uncommon, anaphylaxis is probably the most well-known symptom of food allergies. 상대적으로 드문하는 동안, 성욕 억제제는 아마 - 알려진 증상의 식품 알레르기를 잘합니다. This is when several allergy symptoms come on very quickly and occur all at once. 이것은 매우 신속하고 때 발생하는 여러 알레르기 현상을 한 번에 자합니다. This can be very dangerous, and if not treated immediately, can even result in death. 이것은 매우 위험한, 그리고 치료하지 않으면 즉시 결과를 죽음을 수도있습니다.
When most people think of 대부분의 사람들이 생각하는 경우 food allergies 식품 알레르기 , they usually think of something serious. , 그들은 보통 생각하는 심각한합니다. While most people who are strongly allergic are very aware of when they are having a reaction, there are people with mild allergies who don’t even know they’re having one. 알레르기 반응은 매우 강력하게하는 동안 대부분의 사람들이 알고있는 사람은 그들이 반응을 보내고있다, 저기에 사람이 누구와 경미한 알레르기가 하나도 모르 보내고 있다고합니다. Here are some of the more common, but less severe food allergy symptoms: 다음과 같은 더 일반적인,하지만 덜 심한 식품 알레르기 증상 :
* Itching * 가려움증
* Rash * 발진
* Headache * 두통
* Itching, watery eyes * 가려움증, 눈물
* Upset stomach * 배탈
Especially with more mild reactions, symptoms can vary with time and travel through your body as the food does. 특히 반응이 더 많은 경미한 증상 여행을 통해 시간과 다를 수 있으며 인체에 음식이있습니다. You may feel sick to your stomach at first, then later have a reaction in the intestines. 복부를 느낄 수있습니다 아프 처음에, 나중에 창자의 반작용으로합니다. Symptoms can also take some time to develop if the beginning of your digestive tract doesn’t react, and can increase as the food moves through your system. 증상을 개발 데는 다소 시간이 걸릴 수도있습니다 만약 당신의 소화 기관의 시작 부분에 반응하지 않습니다, 그리고 음식 움직임을 통해 시스템을 높일 수있습니다.
The best way to determine if you have a milder allergy is to keep a food journal. 가장 좋은 방법을 결정 경증 알레르기가있는 경우는 음식 저널을 유지합니다. Just write down everything you eat and how you’re feeling. 그냥 적어 모든 걸 먹고 기분이 이제는 어떻게합니다. Then go back and look at abnormal symptoms or times you’re feeling ill. 다음 돌아가서 비정상적인 증상이나 타임스보고 기분이 이제는 아픈합니다. You may find they’re triggered by a certain food. 알 수있습니다 그들은 특정 음식에 의해 실행합니다.
Always review your journal with a doctor because they are better qualified to diagnose a reaction. 저널에 항상 의사를 검토하여 자격이 때문에 그들은 더 나은 반응을 진단합니다. For instance, if you had a reaction after eating a meal with several ingredients, you probably have no idea which one is causing you to be sick. 예를 들어, 반응이 있었다면 여러 재료와 함께 식사를 먹고 후, 당신은 아마 모를 어느 하나는 질병의 원인해야합니다. It could even be a small amount of preservative or other ingredient you didn’t know was in the food. 그것은 심지어는 소량의 부식이나 기타 성분은 음식에있는 줄 몰랐어. A doctor can help narrow down the choices based on symptoms and then run tests. 의사가 도움이 범위를 좁힐 수있습니다 현상을 선택하고 실행 테스트를 기반으로합니다.
After discussing your symptoms, your doctor will likely perform a skin allergy test. 귀하의 증상 논의 후, 당신의 의사가 전망 피부 알레르기 검사를 수행합니다. This involves putting a small amount of liquid containing the allergen on your skin, usually on your back, and then pricking the skin. 이것은 소량의 퍼팅 당신의 피부에 알러지 유발 물질이 포함된 액체, 보통이 허리를 입력한 다음의 피부 절개합니다. Don’t try to test yourself for allergies, especially if your reaction is severe. 자신에 대한 알레르기가를 시험하지 마십시오, 특히 귀하의 반응은 심각합니다. If you were to have an extreme reaction, a doctor’s office is the best place to be so you can be treated immediately. 극단적인 반응을 갖고있는 경우에는, 의사의 사무실은 그렇게 될 수있다는 최고의 장소를 즉시 처리합니다.
While foods may be triggering your symptoms, that doesn’t necessarily mean that you are allergic to that food. 식품 수있습니다 트리거링하는 동안 귀하의 증상, 그 뜻은 아닙니다 당신은 그 음식에 알레르기가있다. Often people who react to a food often are simply unable to digest the food properly or have some other digestive issue. 종종 사람들이 반응하는 사람 음식을 소화 수없는 자주는 단순히 음식은 소화 문제를 적절하게하거나 일부 다른합니다. That’s another important reason to see your doctor. 그것은 또 하나의 중요한 이유로 의사를 볼 수있습니다. Only a small number of people actually have true food allergies. 소수의 사람들이 사실은 진실만을 식품 알레르기를합니다.
Reference : 참조 : Allergy Cooking with Ease: The No Wheat, Milk, Eggs, Corn, and Soy Cookbook 알레르 기성을 쉽게 요리 : 아니오 밀, 우유, 계란, 옥수수, 그리고 간장 요리책
